Es un espai grupal de treball psicològic en format reduit —entre 4 i 8 persones— que comparteixen el desig de comprendre i transformar allò que avui els genera malestar, conflicte o sensació d’estancament.

En el grup, allò que succeeix entre les persones forma part essencial del procés, allò que es comparteix es queda amb nosaltres. A través de la interacció, del que es diu i també del que es sent, es fan visibles formes de relacionar-nos, mecanismes de defensa, temors i recursos personals que moltes vegades passen desapercebuts en la vida quotidiana. El suport mutu, l’escolta, la calidesa i el respecte de l’altre són essencials i ens ajuden a cuidar-nos i estar millor.

El grup funciona com un amplificador de l’experiència individual: recull les nostres inquietuds, les posa en comú i les retorna amb major claredat. Al mateix temps ofereix suport, proximitat i una sensació de pertinença que afavoreix l’obertura i el canvi. És un lloc on assajar maneres més conscients i honestes de vincular-se: expressar-se, escoltar, acompanyar i deixar-se acompanyar.

Acompanyar-te entre iguals també és sanar. Els grups terapèutics i de suport mutu són ambients segurs, respectuosos i transformadors.

I tot això et proposem que passi al voltant d’una tassa de te: un gest senzill que marca el temps, la pausa, la calidesa i la humanitat que envolta cada trobada.

UNA MICA MÉS D’INFORMACIÓ

Són trobades periòdiques coordinades per un o dos professionals, en les quals un grup reduït de persones treballa aspectes emocionals, relacionals o vitals que les afecten de manera significativa.

El terapeuta facilita el marc i guia el procés, assegurant un entorn segur i respectuós. A partir d’aquí, les experiències i les ressonancies que es produeixen entre els membres es converteixen en matèria terapèutica. Moltes vegades, allò que costa abordar en un espai individual emergeix amb major naturalitat en la dinàmica grupal.

Abans d’incorporar-se a un grup es defineixen objectius i normes bàsiques de funcionament. Hi ha grups oberts, que permeten noves incorporacions, i grups tancats, on es prioritza l’estabilitat i el compromís entre els participants.

• Freqüència: 2 vegades al mes
• Duració: 90/100 minuts
• Idioma: castellà/català

La participació en un grup de teràpia té un cost per sessió reduït i menor que les sessions d’un procés terapèutic individual.

QUI POT PARTICIPAR?

Poden participar en el grup terapèutic aquelles persones que ja estan realitzant un procés de teràpia individual i desitgen complementar-lo amb el treball grupal. Tot i això, no és un requisit imprescindible.

En qualsevol cas, abans d’incorporar-se al grup serà necessari realitzar una sessió individual de valoració prèvia. Aquesta sessió té com a objectiu explorar si la teràpia grupal és una opció adequada en aquell moment i determinar a quin grup podria adscriure’s la persona.

GRUPS DISPONIBLES

• Grup de teràpia i suport mutu
• Grup de teràpia i suport per a dificultats en relacions amoroses i separacions per a homes
• Grup de teràpia i suport per a dificultats en relacions amoroses i separacions per a dones
• Grup de teràpia i suport en la criança per a homes
• Grup de teràpia i suport en la criança per a dones

Comença quan tu vulguis!

Pots escriure’ns per coneixer els grups disponibles o els pròxims que s’obriran. En la sessió individual de valoració prèvia t’orientaré sobre el tipus de grup que millor s’adapta a les teves necessitats.