Es un espacio grupal de trabajo psicológico en pequeño formato —entre 4 y 8 personas— que comparten el deseo de comprender y transformar aquello que hoy les genera malestar, conflicto o sensación de estancamiento.
En el grupo, lo que sucede entre las personas forma parte esencial del proceso, lo que se comparte se queda con nosotros. A través de la interacción, de lo que se dice y también de lo que se siente, se hacen visibles formas de relacionarnos, mecanismos de defensa, temores y recursos personales que muchas veces pasan desapercibidos en la vida cotidiana. El apoyo mutuo, la escucha, la calidez y el respeto del otro son esenciales y nos ayudan a cuidarnos y estar mejor.
El grupo funciona como un amplificador de la experiencia individual: recoge nuestras inquietudes, las pone en común y las devuelve con mayor claridad. Al mismo tiempo ofrece sostén, cercanía y una sensación de pertenencia que favorece la apertura y el cambio. Es un lugar donde ensayar maneras más conscientes y honestas de vincularse: expresarse, escuchar, acompañar y dejarse acompañar.
Acompañarte entre iguales también es sanar. Los grupos terapéuticos y de apoyo mutuo son ambientes seguros, respetuosos y transformadores
Y todo esto te proponemos que suceda alrededor de una taza de té: un gesto sencillo que marca el tiempo, la pausa, la calidez y la humanidad que envuelve cada encuentro.
UN POCO MÁS DE INFORMACIÓN
Son encuentros periódicos coordinados por uno o dos profesionales, en los que un grupo reducido de personas trabaja aspectos emocionales, relacionales o vitales que les afectan de manera significativa.
El terapeuta facilita el encuadre y guía el proceso, asegurando un entorno seguro y respetuoso. A partir de ahí, las experiencias y resonancias que se producen entre los miembros se convierten en materia terapéutica. Muchas veces, aquello que cuesta abordar en un espacio individual emerge con mayor naturalidad en la dinámica grupal.
Antes de incorporarse a un grupo se definen objetivos y normas básicas de funcionamiento. Existen grupos abiertos, que permiten nuevas incorporaciones, y grupos cerrados, donde se prioriza la estabilidad y el compromiso entre los participantes.
- Frecuencia: 2 veces al mes
- Duración 90/100 minutos
- Idioma: castellano/catalán
La participación en un grupo de terapia tiene un coste por sesión reducido y menor que las sesiones de un proceso terapéutico individual.
¿QUIÉN PUEDE PARTICIPAR?
Pueden participar en el grupo terapéutico aquellas personas que ya están realizando un proceso de terapia individual y desean complementarlo con el trabajo grupal. Sin embargo, no es un requisito imprescindible.
En cualquier caso, antes de incorporarse al grupo será necesario realizar una sesión individual de valoración previa. Esta sesión tiene como objetivo explorar si la terapia grupal es una opción adecuada en ese momento y determinar a qué grupo podría adscribirse la persona.
La valoración se llevará a cabo de forma conjunta entre la persona interesada y el terapeuta, atendiendo tanto a las necesidades individuales como a la dinámica y características del grupo.
GRUPOS DISPONIBLES
- Grupo de terapia y apoyo mutuo
- Grupo de terapia y apoyo para dificultades en relaciones amorosas y separaciones para hombres
- Grupo de terapia y apoyo para dificultades en relaciones amorosas y separaciones para mujeres
- Grupo de terapia y apoyo en la crianza para hombres
- Grupo de terapia y apoyo en la crianza para mujeres
¡Empieza cuando tú quieras!
Puedes escribirnos para conocer los grupos disponibles o los próximos que se abrirán. En la sesión individual de valoración previa te orientaré sobre el tipo de grupo que más se adapta a tus necesidades.